AZ EGÉSZSÉGES GERINCÉRT
Tévedtél!
Mit okozhat még?
A Tudatos Testtartás Online Program Magyarország legnagyobb online testtartás javító tornája, melyet a világ több, mint 10 országában alkalmaznak!
Végre nem húzza le az energiádat az állandó vagy váratlan nyilalló fájdalom, már csak egy rossz emlék lesz, milyen volt folyamatos fájdalommal élni.
Az elfoglalt életedbe, család és munka mellett is könnyedén építesz be rendszeres mozgást, ami olyan automatikussá válik majd, mint a reggeli fogmosás.
A szép testtartásodtól magabiztosnak és vonzónak érzed magad, büszke leszel a rólad készült fotókra.
Nyugodt és bizakodó leszel. Érezhetően csökken a rád nehezedő stressz és végre nem érzed, hogy a nyakadon és a válladon van az élet súlya.
“Nagyon jó a tananyag, jól feldolgozott és hasznos a videó támogatás.”
“Nekem az tetszett, hogy amikor valahol elbizonytalanodtam vissza tudtam nézni a gyakorlatot. Lehetett teljes részletességgel, de akár csak az összefoglalást.”
A Tudatos Testtartás Online Program kitér minden olyan fontos lépésre, amelyeknek köszönhetően, nemcsak egy programban veszel részt, hanem egy teljesen új és egészséges szokást tudsz bevezetni az életedbe!
A világhírű Spirálstabilizáció gerincterápiás módszerét használjuk az egészséges, fájdalommentes és stabil gerincért.
A Spirálstabilizáció egy speciális gerinctorna, melyet egy cseh, gerincbetegekkel foglalkozó orvos (Dr. Richard Smisek) dolgozott ki a helyes testtartás kialakítása és fenntartása, valamint a mozgásszervi betegségek megelőzése és kezelése céljából. Ez egy rendkívül sokoldalú módszer.
Használatával bárki, kortól és nemtől függetlenül fenntarthatja, illetve javíthatja egészségét és/vagy sportteljesítményét. A Spirálstabilizáció segíthet a derék-, hát-, és nyakfájás kezelésében, hozzájárulhat a porckorongsérv megelőzéséhez.*
A program végére megtanulsz egy olyan hatásos módszert, aminek a segítségével mindössze napi 10-15 perc idő befektetéssel karban tarthatod a nyakad-, a hátad és a derekad. Ráadásul elégedett lehetsz a magabiztosságot sugárzó testtartásoddal is.
Valószínűleg észrevetted már magadon is, hogy a stresszes élethelyzet ront a panaszaidon, a nyak- és derékfájáson is. A hozzám forduló vendégek nagy részénél is látványos a stressz negatív hatása. Ennek eredménye, hogy torzul a testtartás és a mozgásminta, ráadásul elősegíti a degeneratív mozgásszervi problémák kialakulását.
A megfeszült izmokban csökken a vérellátás, olyan érzés, mintha valami húzná a vállunkat, etttől még idegesebbek leszünk.
Annak ellenére, hogy a többség tudja, hogy romlik az állapota stressz hatására, a relaxációt és a stresszoldást nem építik be a mindennapjaikba.
A program során megtanult aktív és passzív stresszoldó gyakorlatok hatására azonnali megnyugvás érzése érhető el, ellazulnak az egész test izmai a hátadban, a válladban, és a nyakadban oldódni fog a feszültség. Több energiád lesz, ezáltal a kedved is javulni fog.
Egy jó szokáskialakító technika, és a rendszeres gyakorlás éppen annyira fontos, mint maga a testtartásjavító, gerincterápiás módszer, amit kiválasztasz. Hiába veszed meg a legdrágább eszközöket, hiába fizetsz be a legdrágább programra, csak kidobott pénz lesz mind, ha nem használod. Segítek, hogy végre ez ne így legyen!
A program során több olyan könnyen használható technikát is fogsz tanulni, amivel jól szervezetten, könnyedén építed majd be a gerinctréninget a mindennapjaidba, amely olyan automatikussá válik majd, mind a rendszeres fogmosás. Gyakorlók százainak tanítottam már meg a módszert és bizonyítottan működik.
„… könnyebben húzom hátra a vállaimat. Vállfájdalmam jelentősen csökkent. A hasam laposabb lett, láthatóan erősödtek az izmok. Kevésbé esik be a vállam.”
„Többet kaptam, mint vártam, mert komplex megoldást nyújtasz.”
“Reggelente felkeléskor el kellett telnie egy kis időnek, mire le tudtam hajolni. („bejáródott”) Ez szinte teljesen el is múlt.”
„Másnapra már éreztem kisebb eredményeket, például a nyakizmaim nagyon húzódtak korábban, és a támogatások semmi eredményt nem hoztak. Második nap reggelén éreztem, hogy valami furcsa. És hirtelen beugrott, hogy mi: alig húzódik a nyakam.”
„Korábban volt, hogy arra ébredtem fel, hogy poziciót kell váltanom, mert fáj a derekam és a csipőm. Mára több tudatossággal figyelem a tartásom napközben, mint korábban és korrigálok még munka közben is. Este jobban alszom.”
„Elkezdtem érezni az izmaimat (enyhe izomláz) olyan helyeken a testemen, ahol eddig még nem. Az gyakorlatsorok és a stresszoldó gyakorlatok nagyon tetszenek.”
“ Érezhetően javul gyakorlás után a tartásom és ezt nagyon élvezem. Valamint a gerincem alsó szakaszának megkönnyebbülését élvezem a legjobban. Valamint hogy komplexen kezeled a helyes testtartás összetevőivel kapcsolatos teendőket. “
“ Tartós, látványos javulást okoz gerincferdülés esetén is. Hathatós, egyéni korrekciót ad az online verzió mellett is. Profi, minőségi oktatás, őszinte odafigyeléssel és inspirációkkal. “
“Kisebb lett a banyapúpom. Az tetszett legjobban, hogy akkor és ott gyakorlok, amikor és ahol tudok.”
“ Annak ellenére, hogy nem túl sokat gyakoroltam, éreztem pozitív hatást, valamint az egyéb testmozgás során is figyeltem a stabilizálásra. Legjobban az otthoni gyakorlás lehetősége tetszett, ill. az online együttes gyakorlás. “
“Nagyon jól elsajátíthatóak a gyakorlatok a videók alapján. Tetszik, hogy minden gyakorlatsornál figyelmeztetsz a helyes kivitelezésre, testtartásra.”
“ Nagyon tetszik a program felépítése,a rengeteg segítő videó,a heti relaxációs gyakorlatok és a kvíz is szuper. Azért azt el kell mondanom,hogy könnyebbnek tűntek a gyakorlatok, mint amilyenek valójában. Nagy odafigyelés, tudatosság kell hozzá…Mivel ennyire összpontosítani kell,így egyfajta kikapcsolódás is számomra,hiszen ilyenkor nem tudok agyalni minden máson.. “
“Kevésbé fáj a nyakam, hátam. A 9. gyakorlat a kedvencem, érzem, hogy nagyon jól átmozgat.” -Kopcsik Kozima
“ Jobban figyelek házimunka, járás közben a helyes testtartásra. Az tetszett az egészben, hogy lassú, alapos magyarázat, bemutatása volt a gyakorlatoknak. Másik az, hogy a gyakori hibákra Vera felhívta a figyelmet, de előbb a jót mutatta meg. Így lehetett felfigyelni arra, mit is csinálhattam az előbbi utánzása közben rosszul.”
“Az évtizedek óta felhúzott vállam 1-2 centivel lejjebb került”
„Az egészségügyi problémáim enyhülnek, a légzésem javult ami nagyon észrevehető… Reflux tüneteim is szinte elmúltak… a sportban a teljesítményem javult… a technikai sportban pl.: snowboardozásnál a mozdulataim kifinomultabbak lettek és nem akadályoz a fáradtság és az abból adódó darabossá vált mozgásom…”
“Sokkal könnyebb felvennem a „helyes” testtartást, napközben többször eszembe jut, és figyelek rá. A hátam sokkal kevesebbet fáj.” – Papp Eszter
„Nem egy külső passzív tényezőtől várjuk a megváltást, hanem ezt a „belső fűzőt” nekünk kell kialakítanunk. Sokkal többet figyelek arra, hogy éppen hogy tartom magam, stabilizálok-e. A gyakorlatok után pedig egy fél óráig kb, szinte odafigyelés nélkül is „úgy maradok” a jó pozícióban. Remélem idővel egyre tovább „maradok úgy”.”
” Eljutottam oda, hogy az ajánlható jó szívvel, amely szokássá alakítható, s a TTP filozófiája pont ez! „
“ Nagyon jól elsajátíthatóak a gyakorlatok a videók alapján. Tetszik, hogy minden gyakorlatsornál figyelmeztetsz a helyes kivitelezésre, testtartásra.”
“ Ajánlom mindenkinek, hogy tudja, milyen az egészséges, szép testtartás.”
“ Jól felépített program , akár csak a videók alapján is elsajátítható hatásos gyakorlatok.”
“ Mert magunkért mindent meg kell tenni és semmi sem lehetetlen!”
“ Fajdalom, betegség elkerülésére és szép könnyed tartás megteremtésére. Vera kiváló oktatása erre a garancia.”
” Mert tartástól függetlenül, kellenek ezen izmok fejlesztése, szinten tartása.”
“ Aki szeretne javítani a testtartásán, kevés napi időráfordítással, kitartással megteheti saját tempóban. Nem kell elutazni, ezzel időt takaríthat meg.”
“ Mindenkinek tennie kellene ennyit az egészségéért, főleg, ha hosszú ideig ülő munkát végez.”
” Szerintem ez az egyetlen módszer, amivel igazán hosszú távon tudunk segíteni a hátfájdalmakkal/gerincterdüléssel kapcsolatos problémánkon.”
” Hamar érezhető változásokat tapasztal az ember. Van értelme csinálni, időt szakítani rá, mert hozza az eredményeket. Könnyebb a mozgás, kisebb a fájdalom, tudatosabb az ember a testtartására és csak 4 hét telt el.”
Más-más kiindulópont, más-más tapasztalat mégis újra és újra ugyanaz tér vissza: több tudatosság, könnyebben alkalmazható gyakorlatok és egyre természetesebbé váló helyes testtartás.
„A program előtt, ha észre is vettem a rossz tartásomat, érdemben nem tudtam javítani rajta. Egyértelmű a javulás hétről hétre nemcsak a nyaki és váll-terület, hanem az enyhe csípő-érzékenységem is javult. A legjobban a kötél tetszik, bárhol lehet vele gyakorolni.”
„Azt hiszem, lassan kezdek felegyenesedve járni.”
„Régóta kerestem megfelelő tornát a helyes testtartás megtanulására. A Tudatos Testtartás minden kérdésemre választ adott.”
„Régóta kerestem megfelelő tornát a helyes testtartás megtanulására. A Tudatos Testtartás minden kérdésemre választ adott.”
Balázs Attila„Az emberek nincsenek tisztában vele, milyen komoly problémákat okoz a rossz testtartás. Iskolában kellene tanítani.”
Szegedi Rózsa„Mindenkinek van mit javítania a testtartásán, főleg aki ülőmunkát végez. Nagy segítség, hogy bárhol végezhetőek a gyakorlatok.”
„Sokat segített a testtartás javításában, élvezetes, viszonylag rövid idő alatt elvégezhető, minden izomrendszerre kiterjedő gyakorlatsorok.”
„Naponta ennyi belefér az egészségünkért – nem bonyolult, nem idő- és helyigényes, mégis láthatóan eredményes.”
„Könnyen elvégezhető gyakorlatok, amit hamar el lehet sajátítani a kiváló oktató segítségével.”
„Segített a régóta fennálló nyak-, hát- és derékfájásomon.”
„Egyszerű, de nagyszerű.”
„Bármilyen korosztály végezheti, nem kell hozzá semmilyen tudás, képzettség. Könnyen elsajátítható.”
„Eljutottam oda, hogy az ajánlható jó szívvel, amely szokássá alakítható, és a TTP filozófiája pont ez.”
„Nagyon jól elsajátíthatóak a gyakorlatok a videók alapján. Tetszik, hogy minden gyakorlatsornál figyelmeztetsz a helyes kivitelezésre, testtartásra.”
„Ajánlom mindenkinek, hogy tudja, milyen az egészséges, szép testtartás.”
„Jól felépített program, akár csak a videók alapján is elsajátítható hatásos gyakorlatok.”
„Mert magunkért mindent meg kell tenni és semmi sem lehetetlen!”
„Aki szeretne javítani a testtartásán, kevés napi időráfordítással, kitartással megteheti saját tempóban. Nem kell elutazni, ezzel időt takaríthat meg.”
„Mindenkinek tennie kellene ennyit az egészségéért, főleg, ha hosszú ideig ülő munkát végez.”
„Hamar érezhető változásokat tapasztal az ember. Van értelme csinálni, időt szakítani rá, mert hozza az eredményeket.”
„Nem vagyok végletekig hiú, de a munkámnál fogva (sminkkel, szépséggel foglalkozom), az esztétikus megjelenés fontos része az életemnek. Az utóbbi időben a sok stressznek, tehernek és az évek múlásának köszönhetően egyre görnyedtebben jártam, és persze ez komoly fájdalmakkal is járt. Már szinte aludni sem tudtam, csak ha félig ülő pozícióban voltam. Sokat rontott a fájdalom az életminőségemen. Miután elkezdtem a tornát, már két hét múlva látványos volt az eredmény, a fájdalom múlásáról nem is beszélve. 4 hét múlva új ember lettem. A Tudatos Testtartás Program olyan a gerincnek, mint a smink az arcnak, éveket képes fiatalítani. Meleg szívvel ajánlom mindenkinek, aki egyenes gerinccel, fiatalosan és fájdalommentesen szeretne élni.”
Szekeres Virág Judit · Stílus és szépség Virággal
A Spirálstabilizáció apró változtatások révén nagy eredményeket hozott az én életembe is.
Balatoni-Huber Vera
a Tudatos Testtartás Program
szakmai vezetője
Batha-Koronicz Kármen
gyógytornász
Kiss Borbála
gyógytornász
RAD masszázs eszközök szakértője
Küldetésem, hogy ne csak hatékony és bizonyítottan működő gerinctréning technikát tanítsak, hanem olyan szokáskövető módszert is, amely az elfoglaltak és azok számára is elérhető, akik nehezen szánják rá magukat a rendszeres mozgásra. Ezáltal bárki képes lehet egészségesebb, kiegyensúlyozottabb és fájdalommentes életet élni.
Specializáltan segítünk a 35 év feletti, görnyedő munkát végzőknek, akik ülő- vagy állómunkájuk miatt szenvednek hát-, nyak- vagy vállfájdalmaktól, valamint a hanyag tartású gyerekeknek, hogy időben kialakuljon náluk a helyes testtartás és megelőzhessék a későbbi komolyabb gerincproblémákat.
Megtanítom, hogyan csináld jól úgy, hogy eredményes és kitartó maradj.
alapító, társtulajdonos, szakmai vezető
társtulajdonos, informatikai vezető
vendégelőadó, gerincspecialista, gerincsebész
Informatikus
Összegyűjtöttük a Tudatos Testtartás Programmal kapcsolatban leggyakrabban felmerülő kérdéseket.
Működés, tananyag, hozzáférés és haladási idő.
A Tudatos Testtartás Online Program (TOP) Magyarország egyik legátfogóbb online testtartás-fejlesztő programja, melynek alapja egy gerincspecialista orvos által fejlesztett módszer, amelyet már több mint 1000 résztvevő végzett el, és a világ 10-nél is több országából használnak.
A program célja, hogy segítsen javítani a testtartást, valamint csökkenteni vagy megszüntetni a helytelen testtartásból eredő nyak-, váll-, hát- és derékfájdalmakat.
A program előnyei:
A programhoz egy jelszóval védett, zárt tanulói felületen kap hozzáférést. A tananyagokat nem e-mailben, hanem ezen a felületen éri el.
A videókat és segédanyagokat bármikor megtekintheti, így teljesen a saját időbeosztásához igazodva haladhat. Nincsenek kötelező időpontok vagy élő órák, amelyeken jelen kellene lennie.
A tanulói felület számítógépről, laptopról, tabletről és mobiltelefonról is elérhető.
A programban megtanulhatja a helyes testtartás alapelveit, a gerinc egészségének megőrzését, az ergonomikus mindennapi szokásokat, valamint a testtartást javító gyakorlatokat.
A tananyag videókból, írásos segédanyagokból, gyakorlati feladatokból és a hétköznapokban könnyen alkalmazható tippekből áll.
Nem. A Tudatos Testtartás Program elvégzéséhez semmilyen előképzettségre nincs szükség.
A programot úgy építettük fel, hogy teljesen kezdők is könnyen követni tudják. Akkor is bátran belevághat, ha még soha nem végzett testtartásjavító gyakorlatokat, vagy hosszabb ideje nem sportolt.
A programban összesen 12 alapgyakorlatot kell elsajátítania. Ha hetente 3–4 alkalommal gyakorol, akár 1 hónap alatt is magabiztosan megtanulhatja őket.
A programhoz letölthető és nyomtatható munkafüzet is tartozik, amely később is az Önnél marad.
A program videói a választott csomagnak megfelelő hozzáférési idő alatt érhetők el, amely jelenleg 8 hét.
Ha mégis több időre lenne szüksége, kérésre 2 héttel díjmentesen meghosszabbítjuk a hozzáférést.
A letölthető munkafüzet a hozzáférés lejárta után is az Önnél marad. Hosszabb távú gyakorláshoz pedig csatlakozhat a Tudatos Testtartás Klubhoz.
Ez egyénenként eltérő, hiszen függ a kiinduló állapottól és a gyakorlás rendszerességétől.
Sokan azonban már pár nap, 1–2 hét rendszeres gyakorlás után érezhető javulásról számolnak be. A legjobb eredményeket azok érik el, akik napi 15 percet szánnak a gyakorlatokra.
Gumikötél, felszerelés és gyakorlási feltételek.
A programhoz tartozó gumikötélre lesz szüksége, amelyet a program ára tartalmaz.
Ezen kívül szükséges lehet egy torna matrac vagy polifoam, illetve 2 átlagos műanyag seprűnyél.
A gyakorlatok otthon, kis helyen is elvégezhetők, különleges edzőtermi felszerelésre nincs szükség.
Igen. A program csomagja 1 db gumikötelet tartalmaz ingyenes házhozszállítással.
Ha szeretne, a megrendelés során 2 vagy 3 gumikötéllel is kérheti a csomagot.
Igen. A program alapcsomagja 1 db gumikötelet tartalmaz, de a megrendelés során 2 vagy 3 köteles csomagot is választhat.
Így családtagjaival vagy partnerével együtt is kényelmesen végezhetik a gyakorlatokat, mindenkinek saját gumikötéllel.
A kötél felszereléséhez nincs szükség fúrásra vagy külön szerelésre.
Leggyakrabban stabil kilincsre, radiátorcsőre vagy asztallábra rögzítjük, nagyjából köldökmagasságban. A kötél csak kis ellenállást biztosít, nem igényel nagy húzóerőt.
Nem. A program a sikeres fizetés után azonnal elindul, ekkor e-mailben elküldjük a hozzáférési adatokat.
A gumikötelet ezzel egy időben postázzuk, amely általában 1–2 munkanapon belül megérkezik.
Addig is megismerheti a program alapjait, elvégezheti a kötél nélkül végezhető gyakorlatokat és áttanulmányozhatja a tanulói felületen található anyagokat.
Kinek ajánlott a program, és mikor szükséges szakemberrel egyeztetni?
Ez az Ön egészségi állapotától függ.
Krónikus derékfájás, gerincbetegség vagy egyéb mozgásszervi probléma esetén mindenképpen javasoljuk, hogy a program megkezdése előtt egyeztessen kezelőorvosával vagy gyógytornászával.
Ha tudja, milyen konkrét mozdulatokat kell kerülnie, abban tudunk segíteni, hogy ezek szerepelnek-e a programban, illetve helyettesíthetők-e.
A Tudatos Testtartás Program nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist vagy kezelést.
Igen. A programban szereplő két térdelő gyakorlatra széken végezhető alternatívákat is mutatunk, így térdelés nélkül is el tudja végezni a gyakorlatsort.
Alsó korhatár: általában iskoláskortól ajánljuk, amikor a gyermek már megérti és követni tudja az instrukciókat. Gyermekeknek szülői felügyelet vagy közös gyakorlás javasolt.
Felső korhatár: nincs. A program idősebb korban is végezhető, a két térdelő gyakorlat pedig szükség esetén kihagyható vagy széken végezhető alternatívával helyettesíthető.
Fizetési lehetőségek, kedvezmény, számlázás és külföldi rendelés.
Igen. Ha részletfizetést szeretne igénybe venni, írjon az info@tudatostesttartas.hu e-mail címre, és elküldjük a részleteket.
Igen. A megrendelés során, a csomag kiválasztása után választhatja az átutalásos fizetési módot.
Ha a fizetés sikertelen volt, írjon az info@tudatostesttartas.hu e-mail címre. Segítünk a probléma megoldásában, és szükség esetén új kuponkódot is küldünk.
Alternatív megoldásként választhatja az átutalásos fizetést is.
Igen. Jelentkezhet az ingyenes online előadásra, amelynek résztvevői a dokumentumban szereplő ajánlat szerint MEGLEPETÉS kuponkódot kapnak, amellyel 30% kedvezménnyel jelentkezhetnek a programra.
Igen. Mivel a program online zajlik, a világ bármely pontjáról elérhető.
A gumikötelet az Európai Unión belül ingyenesen szállítjuk. EU-n kívüli rendeléshez kérjük, írjon az info@tudatostesttartas.hu címre a szállítási költségekkel kapcsolatban.
A Tudatos Testtartás Programról jelenleg kizárólag magánszemély részére tudunk számlát kiállítani.
Segítség a program közben és pénzvisszafizetési lehetőség.
Ha személyes kérdése merül fel, e-mailben is felteheti, amelyre általában legkésőbb 2 munkanapon belül válaszolunk.
Emellett csatlakozhat a zárt Facebook közösséghez. A Tudatos Testtartás Klubban pedig heti online gyakorlóórákon és kérdezz-felelek alkalmakon személyesen is felteheti kérdéseit Verának.
Ha úgy érzi, hogy a programot rendszeresen végezte, mégsem ért el érezhető javulást, vagy nem kapott megfelelő támogatást, élhet a programhoz tartozó 100%-os pénzvisszafizetési garanciával.
A garancia részletes feltételeit a jelentkezési oldalon találja.
A TOP mellé most 1 hónap Tudatos Testtartás Klubtagságot kaphatsz ajándékba, hogy a program után is legyen melletted rendszeres gyakorlás, szakmai segítség és motiváció a tanultak hétköznapokba való beépítéséhez.
Minden hétfőn 19:00-kor együtt gyakorlunk. Ha éppen nem érsz rá, az alkalmat később is visszanézheted.
Kérdezhetsz, ha bizonytalan vagy, elakadsz egy gyakorlatnál, vagy szeretnéd pontosabban végezni a már megtanult mozdulatokat.
Szintedhez igazodó gyakorlatok, workshopfelvételek, előadások, stresszoldás, önmasszázs és közérthető tudásanyagok várnak, több százezer forint értékben.
Az első hónap ajándék. Ezt követően a Klubtagság havi 9 800 Ft, és bármikor lemondható.
Ingyenes házhozszállítás az Európai Unió területén. Ha az Európai Unió területén kívülre kéred a szállítást, kérj szállítási árainkról ajánlatot az info@tudatostesttartas.hu címen.
A Spirálstabilizáció 12 alapgyakorlata akár egy nap alatt is megtanulható.
Ahhoz viszont, hogy a mozdulatok biztonságosan rögzüljenek, és valódi szokássá váljon a napi gyakorlás, általában 21 nap szükséges.
Ezért alakítottuk ki a programot 60 naposra, hogy így:
Ráadásul:
Nagyon biztos vagyok a dolgomban! A követőim 100%-a jelezte vissza, hogy sokkal jobban érezte magát az első hónapot követően. Az előtte-utána készült fotók között látványos volt a változás.
Miért vagyok ebben ilyen biztos?
Ha nem vagy elégedett a képzés minőségével, a kifizetett program teljes összegét visszafizetjük neked a program 14. napjáig, ha a program 14. napjáig jelzed ezt.
A Tudatos Testtartás Online Program azt ígéri, hogy a résztvevők számára optimális tanulási és fejlődési lehetőségeket biztosítunk ONLINE, amelyek meghaladják a személyes részvétellel járó előnyöket: részletes útmutatók és videók, bármikor hozzáférhető tartalom, interaktív támogatás, költséghatékonyság, kényelem és biztonság az otthonodban.
Ha nem vagy elégedett a képzés minőségével, a kifizetett program teljes összegét visszafizetjük neked a program 14. napjáig, ha a program 14. napjáig jelzed ezt.
Tudjuk, hogy minőségi a programunk és segíteni fog neked, ezért bátran vállaljuk ezt a kockázatot.
Ami nagyon fontos: mi azt tudjuk garantálni, hogy a Tudatos Testtartás Online Program minősége kiváló. Már több száz munkaóránk, rengeteg mögöttünk lévő szakmai képzés benne van és nagyon sokat dolgoztunk azon, hogy minden segítséget megkapj a magabiztos testtartás eléréséhez és a fájdalommentes élethez.
Ha ennek ellenére valamivel kapcsolatban minőségi kifogásod van, megpróbálunk segíteni a felmerülő kérdésekben.
Ha nem tudjuk megoldani a problémát és Te mégis maradnál a garancia érvényesítésénél, nem fogunk akadékoskodni és 100%-ban visszaadjuk az összeget.
Azért nem tudunk felelősséget vállalni, mert megváltozik az élethelyzeted és mégsem a magabiztos testtartás megszerzése lesz a prioritás. Ez kívül esik a mi felelősségi körünkből, ezért nem tudjuk visszaadni a pénzt.
Ha belegondolsz, a telefon előfizetés árát sem tudod visszakérni azért, mert mégsem fogod használni. Ez nekünk is egy biztosíték, hogy olyan személy jelentkezik, aki komolyan gondolja és megéri beletöltenünk az energiáinkat. Mi ezekkel az emberekkel szeretnénk együtt dolgozni, akik hajlandóak tenni azért, hogy elérjék a céljaikat.
Azt sem tudjuk elfogadni indokként, hogy nem volt idő foglalkozni az anyagokkal, mert ez sem a mi felelősségi körünkhöz tartozik. Bele kell tenni az energiát, különben sosem tudod elérni azt a célt, amire vágysz.
Az eredmény főként a beletett munkamennyiségtől függ, erre pedig szintén nincs ráhatásunk. Viszont azt tudjuk garantálni, hogy segítünk, ha elakadsz.
A speciális Spirálstabilizációs gumikötél a módszer elengedhetetlen eszköze. Kezdők és haladó gyakorlók is használhatják. A kötél 6 mm átmérőjű, speciális ellenállással és nyúlással rendelkezik. Dr. Richard Smisek (a módszer feltalálója) kifejezetten erre a célra fejlesztette ki, a célja, hogy gyakorlás közben az izmokat megfelelően használjuk és ne tudjuk túlterhelni, ezért semmilyen más fitnesz eszközzel nem helyettesíthető.
1. MAGABIZTOS TESTTARTÁS
Önbizalommal teli, szép, egészséges testtartásod lesz.
2. EGÉSZSÉG
Csökkennek/elmúlhatnak a nyak-, váll-, hátfájdalmaid napi 15 perc munkával.
3. STABILITÁS, SZABADSÁG
Stresszmentes kikapcsolódás független, biztos, szabad érzése. A sorsod a kezedben van, mindenkitől függetlenül.
*Minden olyan információ, amit a www.tudatostesttartas.hu oldal és aloldalai tartalmaznak – ideértve a szövegeket, grafikákat és képanyagokat, illetve minden egyéb anyagot, melyet az oldal tartalmaz – kizárólag tájékoztató jellegűek. Ezen az oldalon semmilyen formában nem adunk egészségügyi tanácsot, nem testesítünk meg orvos-beteg kapcsolatot. Javasoljuk, mindig egyeztessen kezelőorvosával, ha állapotával kapcsolatban bármilyen kérdése vagy gyanúja merülne fel. Ugyancsak javasoljuk, hogy egyeztessen kezelőorvosával az itt leírtak Ön általi értelmezése kérdésében. Soha ne hagyja figyelmen kívül vagy kerülje meg az orvosi tanácsot, az okból, hogy bármilyen információt olvasott ezen a weboldalon vagy bármely a webodalunkhoz kapcsolt egyéb más oldalon.
Krónikus derékfájás, gerincprobléma, mozgásszervi problémák esetén javasolt előzetesen orvos vagy gyógytornász véleményének kikérése az esetleges sérülések elkerülése érdekében.
Bármilyen – fizikai vagy mentális – betegség megállapítása, a terápiás terv elkészítése, a beteg egészségi állapotának figyelemmel kísérése minden esetben arra megfelelő szakképesítéssel rendelkező orvos feladata. Orvosi képesítéssel nem rendelkező személy diagnózist nem állíthat fel, az orvos által felállított diagnózissal kapcsolatos terápiát nem módosíthatja és a beteget nem kezelheti előzetes orvosi vizsgálat nélkül. A Spirálstabilizáció nem helyettesíti a konvencionális gyógyító tevékenységet.
